Dankbarkeit
Einschlafen mit Wikipedia
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Die transformative Kraft der Dankbarkeit für das Wohlbefinden
Dieses Kapitel beleuchtet die positiven Effekte von Dankbarkeit auf das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit. Studien zeigen, dass Dankbarkeitspraktiken, wie das Führen eines Journals, helfen können, Stress und Depressionen zu reduzieren.
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