
88. Manlig nog för mindfulness? (A-kursen i manlig självhjälp med Peter Ueda)
A-kursen
00:00
Morgonrutiner och Manlig Framgång
I detta kapitel utforskas hur morgonrutiner och hälsa har blivit centrala teman i diskussionen om manlig framgång. Det belyser förändringar i samhälleliga normer och betonar vikten av mental och fysisk hälsa, samt hur dessa faktorer påverkar produktivitet och sociala liv. Genom exempel som en viral TikTok-film diskuteras hur olika morgonrutiner kan ha både positiva och negativa effekter på individens livsstil.
Transcript
Play full episode