Was ist das Leaky Gut Syndrom?
Der Reizdarm Podcast
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Unterstützung der Darmschleimhaut durch Ernährung und Nährstoffe
Dieses Kapitel behandelt, wie Ernährung und Nährstoffe die Darmschleimhaut unterstützen können. Die Bedeutung von Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und weiteren Nährstoffen wird hervorgehoben, ebenso wie spezifische Nahrungsmittel und Probiotika zur Förderung einer gesunden Darmflora.
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