EP83 | HIIT e saúde metabólica
Soul Bela
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Prevenção de Doenças Neurodegenerativas Através do Estilo de Vida
Este capítulo aborda a importância da prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson, ressaltando que intervenções só são eficazes antes do estabelecimento da doença. A epigenética e o papel do exercício físico são destacados como fundamentais para influenciar a saúde e a expressão genética.
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