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#029 Healthy Summer - Sonnencreme, Hydration, guter Schlaf trotz Hitze uvm.

Lifestyle of Longevity

CHAPTER

Sonnenschutz und Hautgesundheit

Dieses Kapitel erörtert die Auswirkungen von UV-Strahlung auf das Immunsystem und das Hautkrebsrisiko. Es werden die Unterschiede zwischen chemischen und mineralischen Sonnencremes sowie deren Inhaltsstoffe erklärt. Zudem wird die Bedeutung des Lichtschutzfaktors (LSF) hervorgehoben und es werden praktische Tipps zur Anwendung und Auswahl von Sonnenschutzmitteln gegeben.

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