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#150: Magnesium, Vitamin D & Co: Wie man’s richtig nimmt

Die Biohacking-Praxis

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Antioxidantien und Biohacking

Dieses Kapitel behandelt die Einnahme von Antioxidantien und Supplements im Biohacking, einschließlich optimaler Zeiten für ihre Verwendung zur Verbesserung der sportlichen Leistung. Es wird auch die Bedeutung der richtigen Lagerung und Qualität der Produkte, insbesondere von liposomalen Sprays, zur Maximierung ihrer gesundheitlichen Vorteile hervorgehoben.

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