Wie sagt man so schön:
"Das Sixpack wird in der Küche gemacht."
Und um in der Küche etwas Ordentliches machen zu können, muss man vorher einkaufen.
Wenn man seine Ernährung verbessern will, wenn man sportlicher werden will, wenn man ab- oder zunehmen will, muss man sich auch mit dem Einkauf beschäftigen.
In dieser ROC-T-Folge teile ein paar einfache Zugänge zum Thema Einkauf, wie ich die Sache angehe.
00:00 - Intro
01:55 - Meine Vorstellung
02:27 - Sende und Deine Fragen bzw. Themenvorschläge
03:29 - Warum Du auf Deinen Einkauf achten solltest
05:04 - Nr. 1 - Die richtige Herangehensweise
12:47 - Nr. 2 - Die "inneren" Werte
17:53 - Nr. 3 - Qualität vs. Quantität
21:37 - Mein persönliches Fazit
Ich hoffe, meine Inputs stellen wieder einen Mehrwert für Dich dar.
Lass mir gerne Dein Feedback in den Kommentaren da.
Schönen Dank und feinste Grüße,
Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #gesundeinkaufen
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
