¿El ejercicio mejora o empeora la piel? Todas las respuestas, con Ana Molina. Episodio 351
El podcast de Cristina Mitre
Ejercicio y Salud de la Piel
Este capítulo explora la conexión entre el ejercicio físico y la salud de la piel, desmitificando mitos sobre la flacidez y la apariencia cutánea. Se destacan los beneficios del ejercicio en la mejora de la oxigenación y la nutrición celular, así como su efecto positivo en condiciones dermatológicas. Además, se aborda la relación entre el sudor y la piel, clarificando conceptos erróneos sobre la desintoxicación a través del sudor.
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