Coupure Sportive : Faut-il savoir lever le pied ? W. Stéphane Diagana #Replay
Dans la Tête d'un Coureur
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Faut-il couper complètement pendant les vacances ?
Stéphane recommande de garder une activité variée ou réduire l'intensité plutôt qu'un arrêt total systématique.
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