Episode 21 - Westside Training, Emerging Strategies und Männergrippe
The Barbell Program Podcast
Flexibilität und Technik im Boxquat
Dieses Kapitel erläutert die Herausforderungen und die technische Komplexität des Boxquats, der oft als zu restriktiv wahrgenommen wird. Es wird betont, dass Trainer von Westside offen für innovative Trainingsansätze sind und bereit sind, neue Konzepte zu integrieren.
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