Wim Hof
Over Routines
00:00
De Kracht van Kou en Zingeving
Dit hoofdstuk verkent persoonlijke ervaringen met trauma en de zoektocht naar zingeving in het leven. De spreker deelt verhalen over hun verbintenis met de natuur, ademhalingstechnieken, en de impact van kou op de geest en het lichaam. Daarnaast worden existentiële lessen over de dood en liefde besproken, evenals de wetenschappelijke inzichten die traditionele opvattingen over mentale gezondheid uitdagen.
Transcript
Play full episode
