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#127 - Ramiro Calle: Prácticas para una buena vida

El Estoico | Estoicismo en español

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El Silencio y la Reflexión

Este capítulo explora el silencio como una herramienta fundamental para la reflexión y el crecimiento personal, abogando por la eliminación del ego y las comparaciones. Se presentan prácticas concretas, como técnicas de yoga y meditación, que ayudan a promover la paz interior y relaciones saludables. Además, se enfatiza la importancia de la disciplina y la apreciación de lo cotidiano para alcanzar una vida más equilibrada y plena.

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