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#128 Grégoire Chevignard (Ultra Trail) - De mon canapé à la course la plus dure du monde

Extraterrien - Sport

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Motivations et Défis dans la Course de Fond

Ce chapitre explore les motivations derrière les longues distances de course, évoquant la tension entre la souffrance de l'entraînement et le plaisir de courir. Il met en lumière l'importance de se fixer des objectifs ambitieux pour favoriser la progression personnelle tout en restant connecté à la simplicité et au plaisir de l'activité.

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