Kompresjonsplagg: Virkelighet eller myte?

I dette kapittelet undersøkes effekten av kompresjonsplagg på aktiv restitusjon, med fokus på deres virkelige nytteverdi. Diskusjonen belyser at fordelene kan være minimale, og at andre faktorer som søvn og kosthold har større betydning for restitusjon. Det stilles spørsmål ved vitenskapelig støtte for bruken av kompresjonsplagg innen idrett og trening.