Typische, aber falsche Glaubenssätze sind:
👉 Gesunde Ernährung = Verzicht
👉 Gesunde Ernährung = stundenlanges Kochen
Wenn Du diese Gedanken von Dir selbst kennst, dann ist diese ROC-TV-Folge die richtige für Dich. 😀
Ich habe Dir hilfreiche und praxiserprobte Tipps mitgebracht, wie Du Dich auch mit geringem Zeitbudget gut ernähren kannst.
Hast Du auch noch Tipps?
Wenn ja, dann teile sie mit uns in den Kommentaren.
Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Chris "The ROC" :D
#rocsports #rocprinzip #planungistdiehalbemiete
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ROC-Sports by Christian Rohrhofer
Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.
