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Voller Energie ins neue Jahr
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Ernährungsstrategien zur Histaminreduzierung und ihre Vorteile
In diesem Kapitel wird das 30-Tage-Programm vorgestellt, das gesunde Rezepte enthält und sich auf die Vermeidung histaminreicher Lebensmittel in den ersten zwei Wochen konzentriert. Zudem werden die Auswirkungen von Nahrungsmitteln und Stress auf die Gesundheit thematisiert und positive Rückmeldungen der Leser hervorgehoben.
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