#59: Was wir über Fehler beim Gehen wissen sollten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Wie lange und wie viel sollten wir täglich gehen?
Ingo empfiehlt 30 Minuten tägliches Gehen (ca. 2 km, 4.000–6.000 Schritte) als Minimum.
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