#1: Was Muskeln über uns verraten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Der vergessene Psoas und seine Bedeutung
In diesem Kapitel wird der Musculus Psoas, ein wichtiger Muskel, der Ober- und Unterkörper verbindet, und seine Rolle bei Rückenschmerzen beleuchtet. Zudem werden Übungen zur Stärkung des Psoas und des Gluteus Maximus vorgestellt, um die Körperhaltung zu verbessern und einem gesunden Stoffwechsel zu dienen.
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