Der geheime Grund Deines Essverhaltens (#513)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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Die Herausforderung einer ausgewogenen Ernährung
In dieser Episode wird erörtert, warum viele Menschen trotz Kenntnis gesunder Ernährung zu ungesunden Lebensmitteln greifen. Es wird betont, dass ein tieferes, unterbewusstes Verständnis für das Essverhalten entscheidend für den Erfolg bei Gewichtsreduktion und Fitness ist.
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