Omas Muskeln müssen brennen!
F.A.Z. Podcast für Deutschland
00:00
Die transformative Kraft des Krafttrainings
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Krafttrainings für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden hervorgehoben. Es zeigt auf, wie Frauen durch Krafttraining nicht nur physische Stärke gewinnen, sondern auch Selbstbewusstsein und eine positive Körperwahrnehmung entwickeln können.
Transcript
Play full episode
