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"Liebe ist eine Fähigkeit und wir alle können sie lernen"
Ist das normal?
Co-Regulation in Beziehungen
Dieses Kapitel erforscht das Konzept der Co-Regulation, welches eine wesentliche Rolle in glücklichen zwischenmenschlichen Beziehungen spielt. Es wird erläutert, wie Menschen sich gegenseitig durch emotionale Herausforderungen unterstützen können, indem sie einfach präsent sind und die Gefühle des anderen anerkennen. Darüber hinaus werden die Unterschiede in der Wahrnehmung und Kommunikation von Bedürfnissen thematisiert sowie praktische Tipps zur Verbesserung emotionaler Stabilität gegeben.
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