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Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks
Lifestyle of Longevity
Blutzuckertracking für Gesundheit und Stoffwechsel
In diesem Kapitel wird die Relevanz des Blutzuckertrackings für das Verständnis von Stresslevel und Stoffwechsel erläutert. Außerdem wird ein neues 30-tägiges Tracking-Programm vorgestellt, das nicht nur Coaching und Austausch ermöglicht, sondern auch die Bedeutung einer optimalen Ernährung und deren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel erklärt.
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