Como A Inteligência Emocional Vai Mudar Sua Vida!-Especialista: Laine Valgas
Sem Groselha Podcast
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Saúde Mental na Era Moderna
O capítulo explora os efeitos da vida moderna na saúde mental, ressaltando o impacto da exposição excessiva a notícias negativas e o papel das emoções como medo e ansiedade. Além disso, oferece dicas práticas para gerenciar esses sentimentos e enfatiza a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar emocional.
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