On Reçoit le GOAT de la préparation physique (Aurélien Broussal-Derval)
Dans la Tête d'un Coureur
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L'athlète hybride : force et endurance en harmonie
Ce chapitre explore l'évolution des pratiques sportives en mettant en lumière la synergie entre la musculation et la course à pied. Les intervenants abordent l'émergence de l'athlète complet, capable de combiner force et endurance tout en s'adaptant à diverses disciplines.
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