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Les bienfaits du régime cétogène flexible avec la nutritionniste Chloë Shaw-Jackson #595

Métamorphose, éveille ta conscience !

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L'importance des compléments alimentaires pour une santé équilibrée

Ce chapitre aborde le rôle essentiel des compléments alimentaires pour compléter une alimentation équilibrée. Les intervenants proposent des recommandations sur les nutriments à privilégier, notamment le magnésium et la vitamine D, ainsi que des conseils sur les marques et les doses appropriées.

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