Praktischer Umgang mit wiederkehrenden Mustern

Heute spreche ich über eskalierende Konflikte und die Frage, wie man aus einer gewissen Stagnation innerhalb der Konfliktdynamik wieder herausfinden kann.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Konflikte leicht eskalieren, wenn Stress alte Überlebensmuster aktiviert
• wie Stress das Nervensystem verändert und Reaktionen beeinflusst
• warum Menschen mit frühem Trauma oft Schwierigkeiten haben, Konflikte konstruktiv zu lösen
• weshalb frühe Prägungen unsere Konfliktdynamiken beeinflussen und verstärken
• wie es möglich wird, wiederkehrende Muster zu unterbrechen und zu transformieren

Shownotes:

• Verena König – Trauma und Beziehungen
• Verena König – Bin ich traumatisiert?
• Die Angst vorm Alleinsein // Podcast #266
• Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319
• Warum es wichtig ist, dass wir reden // Podcast #325
• Muster & Gewohnheiten Transformieren / Ausschnitt Online Meditationsabend / 11 11 18

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