Over Rennen | Miranda Boonstra over de marathon
Over Routines
00:00
Training en Voorbereiding voor Marathonlopers
Dit hoofdstuk bespreekt het belang van fysieke en mentale voorbereiding voor marathonlopers, met de nadruk op trainingsstrategieën en herstel. Bovendien wordt de rol van de coach en het evenwicht tussen training en dagelijkse verplichtingen van de atleet belicht.
Transcript
Play full episode
