Emotionen anerkennen und Abstand gewinnen

Wieso sind manche Menschen glücklicher als andere? Ist Glück wirklich eine Einstellungssache? Jeder ist doch seines Glückes Schmied... oder?

Diese Fragen und viele weitere Fragen zum Thema Glück und Zufriedenheit im Leben besprechen wir heute mit der Glücks-Forscherin heidi Smolka im "Die Fragen des Lebens" Podcast.

Hört gespannt zu, es gibt eine Menge zu lernen und zum mitnehmen. Vor allem der Optimismus-Trainer von Heidi ist ein super Tool, um mit seinen Emotionen besser umzugehen, Stress zu vermeiden und glücklicher zu sein im Leben.

Lasst mich gerne wissen, wie euch diese Folge gefallen hat und bewertet die Show auf Spotify! Danke :)

Zu Heidi Smolka:

►  https://www.heidemarie-smolka.at/

Lasst Feedback da oder kontaktiert mich:

► Jonas Instagram:  https://www.instagram.com/jonas.fragt/