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DR. AXEL GOTTLOB: Was dir über Krafttraining noch keiner gesagt hat

Tim Gabel Podcast

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Die Herausforderung der Bewegungslosigkeit

In diesem Kapitel wird die Problematik der mangelnden körperlichen Aktivität in der modernen Gesellschaft beleuchtet und die Ursachen dafür untersucht. Es wird die essenzielle Rolle des Krafttrainings hervorgehoben, um eine bessere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen und gesundheitliche Vorteile zu fördern.

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