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Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater

Der 7Mind Podcast

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Konkrete Strategien gegen sozialen Kater

Hindernisse wie FOMO und Schuldgefühle sowie sieben praktische Tipps: Ruhepausen, Natur, reizarme Umgebung, Atemübungen, Kreativität, Nein sagen und Maßnahmen nach Zeitrahmen.

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