116. 6 sposobów na samopomoc. Rozmowa z Pauliną Danielak i Zosią Winczewską.
Można Zwariować
00:00
Znaczenie rutyn w życiu
Rozdział omawia wpływ rutyn na rozwój dzieci, kryzysy rodzinne oraz zdrowie psychiczne dorosłych. Skupia się na technikach wprowadzania zmian w nawykach oraz znaczeniu regeneracji w samopomocy.
Transcript
Play full episode
