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So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+ //
Selbstoptimierung klingt zunächst nach etwas Positivem. Sich zum Beispiel gesundheitlich, sozial oder psychisch zu optimieren, um zu einem besseren Selbst zu kommen, gibt zumindest nach außen das Bild einer konstruktiven Intention ab. Doch der Drang zur Selbstoptimierung kann auch eine Traumafolgestörung sein, was dann dazu führen kann, dass zwanghafte Verhaltensweisen entstehen. Um dieser Problematik genauer auf den Grund zu gehen, haben wir in dieser Folge erneut die Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König zu Gast. Mit ihr bearbeiten wir die negativen Aspekte der Selbstoptimierung, ergründen Wege, um dem entgegenzusteuern, klären aber auch, in welchen Fällen es sich wirklich um eine Traumafolge handelt. Dabei schildern wir auch eigene Erfahrungen und beantworten eure Hörer*innenmails. Hört auch gerne unsere anderen beiden Folgen mit Verena König zum Thema Trauma!
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