Topmodel, Unternehmerin, Mutter: Wie Patricia Kaiser Sport, Ernährung und Unternehmertum im Alltag lebt #15
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Gesunde Ernährung und Sport im Modelbusiness
In diesem Kapitel wird die Transformation der Modelbranche hinsichtlich Ernährung und Sport besprochen. Die Sprecher betonen die Wichtigkeit, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören und eine gesunde Ernährung sowie regelmäßige Bewegung anzustreben. Zudem wird die Bedeutung von Krafttraining und speziellen Übungen wie der Kniebeuge hervorgehoben, um eine Balance zwischen körperlicher Fitness und Ästhetik zu erreichen.
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