EP68 - Vintertrening
Breaking Marathon Limits
00:00
Analyse av konkurranse og trening for toppidrettsutøvere
I denne delen av episoden analyseres en spesifikk løpers treningsteknikker og prestasjoner. Diskusjonen inkluderer hvordan konkurranser påvirker skadeforebygging og betydningen av hvile mellom løpene for optimale resultater.
Play episode from 55:09
Transcript
