#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Lifestyle of Longevity
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Hormonersatztherapie und Gesundheit
In diesem Kapitel wird die Hormonersatztherapie umfassend behandelt, einschließlich ihrer Wirksamkeit, Dosierung und der Kontroversen, die sie umgeben. Zudem werden wichtige Blutuntersuchungen und Mikronährstoffe wie Omega-3, Vitamin D und deren Einfluss auf die Gesundheit der Frauen thematisiert. Es wird erklärt, wie Frauen auch mit begrenztem Budget hilfreiche Gesundheitsanalysen durchführen können.
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