#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Lifestyle of Longevity
Hormonersatztherapie und Gesundheit
In diesem Kapitel wird die Hormonersatztherapie umfassend behandelt, einschließlich ihrer Wirksamkeit, Dosierung und der Kontroversen, die sie umgeben. Zudem werden wichtige Blutuntersuchungen und Mikronährstoffe wie Omega-3, Vitamin D und deren Einfluss auf die Gesundheit der Frauen thematisiert. Es wird erklärt, wie Frauen auch mit begrenztem Budget hilfreiche Gesundheitsanalysen durchführen können.
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