#109 | Periodisierung im Training
JUNKMILES
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Bedeutung der Füllung des 'Koffers' im Training und interner Vergleich
Die Bedeutung der Koffervorbereitung im Training wird hervorgehoben, um sich individuell zu verbessern und nicht nur am Wettkampftag 100% zu geben. Es wird auf Periodisierung und internen Vergleich statt externe Vergleiche mit anderen Athleten eingegangen.
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