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#084 📚 Top 12 Longevity Bücher 2025 - unsere Summer Book List für ein langes gesundes Leben

Lifestyle of Longevity

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Praxisnahes Buch über Longevity und Lebensintegration

Dieses Kapitel präsentiert ein praxisorientiertes Buch über Longevity, das wissenschaftliche Erkenntnisse in den Alltag integriert. Es bietet Werkzeuge für Bewegung, Ernährung, emotionale Gesundheit und Erholung und teilt persönliche Erfahrungen, um die Inhalte greifbar zu machen.

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