Le Secret des Ultra Productifs : ils travaillent moins ! - Jérémy Coron
Limitless Project
Optimiser la Productivité grâce aux Rythmes Biologiques
Ce chapitre examine comment la compréhension des chronotypes et des rythmes biologiques peut améliorer la productivité au travail. Il propose des stratégies pratiques pour adapter les horaires de travail aux cycles naturels du corps, en intégrant des pauses planifiées et la gamification pour encourager l'innovation. Les intervenants soulignent également l'importance d'une routine équilibrée pour maximiser les performances individuelles et collectives.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
