Lev til du blir 100
Hjernesterk
00:00
Livsfilosofi og helsegevinster
Kapittelet handler om livsfilosofi, personlighetstyper, og hvordan positivitet påvirker levetiden. Diskusjonen tar opp betydningen av å redusere stress, ha en enkel livsstil, og følge en sunn kosthold. Videre utforskes effekten av alkoholforbruk på helsen med fokus på moderat inntak og betydningen av å føle tilhørighet til en større gruppe for helsegevinsten.
Transcript
Play full episode
