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Gesundheit im Business: Ein Ernährungs-Blueprint für Ü40 🍎 | #Selbstoptimierung 💪🏻

digital kompakt | Digitale Strategien für morgen

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Herausforderungen der veganen Ernährung

In diesem Kapitel werden die Herausforderungen und Ideologien der veganen und vegetarischen Ernährung erörtert. Die Sprecher reflektieren über gesundheitliche Vorteile, den Einfluss von Emotionen und Kultur sowie den Nährstoffbedarf, insbesondere B12. Zudem betonen sie die Wichtigkeit einer flexiblen Herangehensweise an die Ernährung und persönliche Anpassungen für ein gesundes Leben.

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