Desafios e Aprendizados no Treino

Neste capítulo, os participantes compartilham suas experiências com treinos de pilates e boxe, ressaltando as dificuldades iniciais e momentos cômicos. Eles discutem a importância de ter bons professores, a prática do levantamento de pesos e como a comparação com atletas profissionais pode ser prejudicial. A conversa é leve e informal, abordando aspectos de treino, competição e o equilíbrio entre atividades físicas e lazer.