Mein Mikrobiom und meine Mitochondrien wurden von Frau Dr. Andrea Gartenbach umfassend untersucht – heute erfährst du meine Ergebnisse und ihre Longevity-Empfehlungen für mehr Energie, Gesundheit und Anti-Aging. Wir sprechen darüber, wie Darmgesundheit, Mitochondrien-Fitness und ein ganzheitlich funktionierender Körper zusammenhängen und warum jede Zelle zählt.
Heute bekommst du die Chance hinter die Kulissen eines spannenden Gesundheits-Experiments zu schauen: Frau Dr. Andrea Gartenbach hat mein Mikrobiom und meine Mitochondrien genau untersucht – und jetzt bespreche ich mit ihr die Ergebnisse.
Gemeinsam gehen wir durch, wie meine „Kraftwerke der Zellen“ arbeiten, welche Rolle meine Darmbakterien dabei spielen und warum Longevity nicht mit einzelnen Maßnahmen funktioniert, sondern nur, wenn wir den Körper als ganzheitliches System betrachten.
Du erfährst:
- Wie dein Mikrobiom deine Energie, Immunsystem und Stimmung beeinflusst
- Warum Mitochondrien-Gesundheit entscheidend für Leistungsfähigkeit und Anti-Aging ist
- Welche Optimierungen mir Dr. Gartenbach empfiehlt, um noch gesünder, fitter und länger vital zu bleiben
Diese Episode ist vollgepackt mit wertvollem Wissen und praktischen Tipps für mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Lass uns gemeinsam verstehen, wie alles im Körper zusammenhängt – und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.
Timecodes:
00:00 Einleitung
06:45 Wie steht es um meine Darmgesundheit?
22:52 Mitochondrien Gesundheit
23:52 Exkurs: Was ist ATP?
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Interview mit Johannes Kettelhodt zum Thema Infrarot
➡️https://youtu.be/ispTi4fAxN4
Kontakt zu Dr. Andrea Gartenbach & Guido Axmann
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