Mózg w ruchu
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Regeneracja i tkanka tłuszczowa
Rozmowa dotyczy technik regeneracyjnych po intensywnych treningach, równowagi między systemem tlenowym a bestlenowym oraz wpływu tkanki tłuszczowej na zdrowie. Omówione są również korzyści z zanurzania się w zimnej wodzie i strategie dotyczące diety i suplementacji w kontekście urazów głowy.
Play episode from 01:15:17
Transcript
