AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Regeneracja i tkanka tłuszczowa
Rozmowa dotyczy technik regeneracyjnych po intensywnych treningach, równowagi między systemem tlenowym a bestlenowym oraz wpływu tkanki tłuszczowej na zdrowie. Omówione są również korzyści z zanurzania się w zimnej wodzie i strategie dotyczące diety i suplementacji w kontekście urazów głowy.