#291 - Wie wandert man 100 km, ohne Blasen zu bekommen?
Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen
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Tipps zur Blasenvermeidung beim Laufen und Wandern
In diesem Kapitel werden persönliche Erfahrungen mit Blasenbildung beim Laufen und Wandern geteilt. Es werden präventive Tipps gegeben, um Blasen zu vermeiden, einschließlich der richtigen Schnürung der Schuhe und der Anpassung der Füße über die Zeit.
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