Badr Hari
Over Routines
00:00
De Kracht van de Ochtendroutine
In dit hoofdstuk reflecteert de spreker op zijn ochtendroutine en de voorbereiding van de dag de avond ervoor. Er wordt aandacht besteed aan het belang van slaap, meditatie en rituelen die bijdragen aan een betere levenskwaliteit, vooral voor topsporters. Daarnaast worden de verantwoordelijkheden van gezinsleven en de impact van publieke rollen op persoonlijke grenzen besproken.
Transcript
Play full episode
