Wie können wir uns selbst heilen? Mit Prof. Dr. Tobias Esch.
Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast
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Rückblick auf Erkenntnisse und neue Wege zur Stressbewältigung
Dieses Kapitel behandelt das Gespräch mit Professor Dr. Tobias Esch, das wichtige Einblicke in Selbstheilungsmechanismen und Gesundheit bietet. Zudem wird ein neues digitales Anti-Stress-Programm vorgestellt, das den Zuhörern mehr Gelassenheit im Alltag verspricht.
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