Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)
Smarter leben
Intro
In diesem Kapitel wird diskutiert, wie man erfolgreich Gewohnheiten ändern kann, insbesondere im Hinblick auf Neujahrsvorsätze. Dabei wird die Wichtigkeit von Rückschlägen und die Rolle der Kognitionspsychologie bei der Etablierung neuer Routinen hervorgehoben.
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