Autorin und Yoga-Lehrerin Gunda WindmĂźller nimmt dich mit auf eine Reise durch Jahrhunderte und Kulturen: vom ursprĂźnglichen Yoga in Indien Ăźber spirituelle und politische StrĂśmungen bis zum heutigen Milliardenmarkt.
Warum ist Yoga so wandelbar - von spiritueller Praxis zu Lifestyle-Trend? Welche Mythen halten sich hartnäckig, und was verrät ein Blick auf seine politischen, kulturellen und kommerziellen Wandlungen? Gunda Windmßller zeigt, wie du Yoga mit Wissen, Achtsamkeit und Freude fßr dich entdeckst.
Was dich in dieser Folge erwartet:
đ Historische Fakten, die dein Bild von Yoga verändern
đ Spirituelle Wurzeln und kulturelle Aneignung kritisch beleuchtet
đĄ Tipps fĂźr Einsteiger:innen - ohne Leistungsdruck
â ď¸ Warnsignale bei Heilsversprechen und Gurus
đŹ Atemtechniken fĂźr sofortige Entspannung
Ein inspirierendes Gespräch ßber Selbstreflexion, Respekt vor der Tradition - und warum Yoga immer auch ein Spiegel unserer Zeit ist.
Mehr zu Gunda WindmĂźller:https://www.gundayoga.de/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/gundawindmueller
Ăber Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natßrlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprßngliche Motivation fßr die Grßndung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der hÜchstmÜglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
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