Stress abbauen! Die wirksamsten Methoden | Dr. Spitzbart - Teil 3
Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich
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Gesundheitliche Folgen des Sitzens und wirksame Gegenmaßnahmen
In diesem Kapitel wird untersucht, wie das lange Sitzen die Gesundheit beeinträchtigt und welche Methoden helfen, diese Risiken zu minimieren. Der Fokus liegt auf aktiven Sitzmöglichkeiten und speziellen Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Stärkung der Wirbelsäule.
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