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Ich kann nicht allein sein – woher kommt das?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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Die Kunst der Konzentration und ihre Vorteile

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit der Fokussierung auf eine einzelne Aufgabe diskutiert und wie sie das Wohlbefinden beeinflusst. Die Sprecher reflektieren über die Herausforderungen des Multitaskings und die manchmal unangenehmen Aspekte der bewussten Konzentration.

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